Trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với những rào cản, sự hạn chế hay nỗi sợ hãi mà chúng ta tự đặt ra cho chính mình. Đó gọi là "trò chơi ức chế". Trò chơi này không được tổ chức dưới một tên riêng, nhưng nó có thể gây tổn hại lớn đến sự phát triển cá nhân cũng như sự thành công trong cuộc sống và công việc.
Hãy tưởng tượng bạn đang đứng trước cánh cửa dẫn đến cơ hội nghề nghiệp lớn nhất cuộc đời, nhưng lại do dự, vì sợ hãi thất bại. Điều đó thực sự giống như bạn đang chơi trò chơi ức chế. Trò chơi ức chế không chỉ đơn thuần là sự chần chừ hay do dự, mà còn là quá trình bạn tự ngăn chặn mình khỏi những cơ hội và khả năng mới mẻ.
Trò chơi ức chế thường diễn ra trong mọi khía cạnh của cuộc sống - từ việc chọn một công việc, bắt đầu một mối quan hệ mới, hoặc thử thách bản thân với một hoạt động mới. Những người mắc phải trò chơi ức chế thường sẽ cảm thấy bế tắc, bất lực và không thể thực hiện được điều gì.
Vậy thì, làm sao để nhận ra và vượt qua trò chơi ức chế? Dưới đây là một số lời khuyên:
1、Hãy nhận ra những giới hạn mà bạn đặt ra cho bản thân: Điều quan trọng đầu tiên là nhận biết rằng bạn đang chơi trò chơi ức chế. Bạn nên tự hỏi bản thân "Có điều gì đang ngăn cản tôi?" hoặc "Tại sao tôi không thử?"
2、Chấp nhận thất bại như một phần của sự học hỏi: Khi chúng ta chấp nhận thất bại, nó trở thành một bài học quý giá hơn là một gánh nặng tinh thần.
3、Thiết lập mục tiêu và bước tiến từng chút một: Việc tạo ra những mục tiêu cụ thể và từng bước đi sẽ giúp bạn giảm bớt lo lắng và tăng lòng quyết tâm.
4、Đừng so sánh bản thân với người khác: Mỗi người đều có quỹ thời gian và hoàn cảnh riêng. Đừng để sự so sánh làm mất đi niềm tin vào bản thân.
5、Tự tin: Tự tin vào bản thân là một yếu tố cực kỳ quan trọng để vượt qua trò chơi ức chế. Tự tin sẽ thúc đẩy bạn hướng tới những mục tiêu cao hơn và lớn lao hơn.
6、Cuối cùng, hãy nhớ rằng việc chiến đấu chống lại trò chơi ức chế không chỉ liên quan đến việc thực hiện ước mơ, mà còn về việc học hỏi và phát triển.
Trò chơi ức chế đôi khi là một phần của cuộc sống, nhưng điều quan trọng là nhận biết và vượt qua nó. Nếu không, nó có thể khiến bạn mắc kẹt và không bao giờ đạt được tiềm năng thật sự của mình.
